Für jeden der die Gehirngesundheit wichtig nimmt, ist dies das neue Praxisbuch. Wertvolle Informationen und Tipps, wie man sein Gehirn gesund erhalten und geistig fit bleiben kann. Je früher man damit anfängt, desto besser. Welche Mikronährstoffe sind besonders wichtig? Welche Nahrungsmittel vermeiden? Was schädigt das Gehirn? Was erhält seine Gesundheit? Wer gar im Freundes- oder Familienkreis Angehörige oder Betroffene hat, für den ist dieses Buch besonders wichtig. Es ist ein Buch, das die praktischen Hinweise in den Mittelpunkt stellt.
Sie erhalten das Buch in jeder Buchhandlung.
Wussten Sie z. B. dass die Menschen in Okinawa eine unverwüstliche Gesundheit, kaum Krebs und andere Alterskrankheiten haben? Wie machen die das bloß und was können wir von ihnen lernen? Genau das verrät das Buch. Anschaulich, mit neuesten Forschungs- ergebnissen und mit hohem Praxisbezug.
Dazu gibt es viele Beispiele und spannende Berichte aus Japan, Sardinien und anderen Teilen der Welt. Dort wo man uns vorlebt, wie ein gesundes, erfülltes und freudvolles Leben im Alter aussieht: Das Alter als Chance begreifen!
Auch dieses Buch ist überall erhältlich.